Man trenger ikke å ha alvorlige problemer før man oppsøker en terapeut. Som ved en vannlekkasje på badet eller bremsesvikt på bilen, kan enkeltpersoner, par eller familier i ulike faser av livet ha nytte av å konsultere en fagperson. På samme måte som ved en sprekk i frontruta er det lurt å ta tak i problemene tidlig, så kan man unngå at konsekvensene blir større.
Du trenger ikke henvisning.
Første gang blir vi kjent og finner ut om dette kan være et tilbud for deg. Du får også informasjon om personvern.
Hvor lenge man har behov for samtaler varierer veldig. Noen ønsker en samtale en gang innimellom, eller har en konkret problemstilling man vil jobbe med og finner ut av ganske raskt. Andre har behov for jevnlige samtaler over kortere eller lengre tid.
Vi tilbyr også oppfølging i akutte situasjoner, der man opplever at det haster og behovet er knyttet til en spesifikk situasjon eller hendelse.
Etter avtale kan man også få tilbud om samtale på kveld og helg.
Noen ganger trenger man å finne nye innfallsvinkler til et konkret problem, eller man ønsker å utforske egne tanker, behov og følelser. Man kan oppleve behov for å forstå egne reaksjoner og handlinger bedre.
Det kan være godt og nyttig å sette av tid til å ha noen å snakke med i trygge omgivelser.
Alle relasjoner opplever før eller senere større og mindre utfordringer. Som par kan man for eksempel oppleve kommunikasjonsproblemer, krangling, manglende følelser for hverandre, utroskap og at det er vanskelig å bryte ut av destruktive mønstre.
Sammen kan vi finne ut hva dere ønsker, og som er nyttig å jobbe med. Dere får mulighet til å lytte til den andres tanker og følelser på en ny måte, hjelp til å utvikle egen samtaleteknikk og til å komme ut av eventuelle uhensiktsmessige mønstre.
Det kan være godt for barn eller unge å snakke med noen utenfor familien i noen av oppvekstens krevende tider. Som foreldre kan man også ha behov for veiledning ved ulike bekymringer for sine barn og ungdommer. Vi har kompetanse på psykisk helse og veiledning for hele familien.
Vi tilbyr også gruppeprosesser og veiledning til grupper og organisasjoner. Organisasjoner som lykkes setter ofte mennesket i sentrum og integrerer dette i organisasjonens strategi og kultur. En strategi som viser sosial ansvarlighet kan bidra til innovasjon, vekst og utvikling, både for den enkelte og organisasjonen som helhet.
Telefon: 468 37 358
Epost: mette.maseng@gmail.com
Telefon: 468 27 357
Epost: heidi.groethe@gmail.com
Vi tilbyr timer i Hemsedal og Gol. Lokalet vårt i Gol ligger i Sentrumsvegen 68, oppe i 3. etasje, ved siden av Gol Tannklinikk. Hovedinngangen er på baksiden av bygget, mot Europris.
Bildet viser samtalerommet vårt på Gol.
Vi kan også komme hjem til deg, eller møtes digitalt ved behov.
Du betaler med Vipps når timen er gjennomført.
Kontakt oss innen 24 timer for å kansellere eller flytte timen, og den vil ikke bli fakturert.
Vi følger gjeldende lover for GDPR og personvern (taushetsplikt). Hvis du har behov for psykiatrisk utredning, diagnostisering eller medisinvurdering, så anbefaler vi som utgangspunkt de offentlige helsetjenestene.
Mette & Heidi
